小鱼海棠的瓜不是真的。根据提供的信息，小鱼海棠曾亲自出视频澄清关于她瓜的谣言，并指出这些谣言是有人恶意剪辑她的视频并断章取义所制造的。小鱼海棠在视频中澄清了她与大黄的关系，表示他们仅仅是朋友，并且是革命友谊，并非外界传言的情侣关系。此外，小鱼海棠还提到，这些谣言背后有同一家公司的营销号在操作，目的是为了获取流量。
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